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サンドイッチ

鶏肉の塩焼き+まいたけ+玉ねぎ

700円~
鶏肉の塩焼き+まいたけ+玉ねぎ

糖質や血糖値が気になる方におすすめ。

脂肪分の少ない鶏肉をオリーブオイルで炒め、塩、コショウて味付けをし、血糖値の上昇を抑える野菜(まいたけ、玉ねぎ)を合わせました。

鶏肉ジューシーなサンドイッチです。

(チーズは使ってません。)

おすすめパン……

ハウスブロート(50%ライ麦パン)または、

そばの実パン(50%ライ麦パンにスーパーフードの「そばの実」を合わせたパン)

両方とも、血糖値の上昇が緩やかなパンです。

ガーリックシュリンプ

700円~
ガーリックシュリンプ

ぷりぷりのエビをオリーブオイルとガーリックで味付けし、シンプルなお野菜、玉ねぎとブロッコリーを合わせました。パンに染み込んだエビの旨味のオリーブオイルが絶品です。

おすすめパン……カイザーゼンメル(甘くなく、少し塩気を感じるサクッとしたパン)

3種のチーズ+じゃが芋+ハム

600円~
3種のチーズ+じゃが芋+ハム

チーズ好きの方におすすめ!

ほっくりじゃが芋と大山熟成ロースハムの上に

トロッと溶けたチーズ(モッツアレラ、ゴーダ、グリュイエール)がたっぷり乗ったサンドイッチ。

やけどにご注意!!

おすすめパン……全粒粉の食パン(香ばしさが特徴のふんわり食パン) または

そばの実パン(50%ライ麦パンにスーパーフードの「そばの実」を合わせたパン)

ツナフィリング+トマト+モッツァレラチーズ

600円~
ツナフィリング+トマト+モッツァレラチーズ

甘くジューシーな焼きトマトと自家製ツナフィリングを合わせました。

熱々のモッツァレラチーズとの相性抜群です!

おすすめパン…カイザーゼンメル(甘くなく、少し塩気を感じるサクッとしたパン)

エメンタールチーズ+ハム+玉ねぎ

600円~
エメンタールチーズ

エメンタールチーズに大山熟成ロースハムと玉ねぎを合わせました。濃厚なチーズと旨味の強いロースハムの味が、噛めば噛むほど口の中に広がります。

おすすめパン…北海道小麦のバゲット(粉の味が濃く、噛めば噛むほど旨味が出てくるパン)

鶏の南蛮漬け+にんじん+玉ねぎ

700円~
鶏の南蛮漬け+にんじん+玉ねぎ

お酢で調理したさっぱり味の鶏の南蛮漬け。南蛮漬けのタレがパンに染み込み、とってもジューシー。火を入れることより、酸っぱすぎず、お酢の旨みが引き立ちます。また火を入れても効果が変わらない鶏とお酢の栄養効果の「疲労回復」も期待できます。

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